Reseptivapaa valmiste parempaan uneen koko yöksi! Lunixen (Valeriana offcinalis L.) on saatavilla apteekkeista. Juuri sinulle, joka nukut huonosti. Lunixen sisältää…

Monet ihmiset ovat kuulleet melatoniinista ja tietävät, että sillä on jotain tekemistä unen kanssa. Mutta miten tämä luonnollinen hormoni todella toimii? Milloin melatoniini voi olla vaihtoehto sinulle? Tässä artikkelissa kuvataan, mitä melatoniini tekee, ja autamme sinua löytämään sopivan vaihtoehdon unihäiriöihisi.

Unihäiriöt – syitä ja hoitovaihtoehtoja Joka seitsemäs kärsii nukahtamisvaikeuksista. Tämä voi olla turhauttavaa ja aiheuttaa ahdistusta. Tästä syntyy helposti noidankehä.…

Näin voit päästä eroon unihäiriöistä - ilman reseptilääkettä Jopa kolmasosa väestöstä ilmoittaa kärsivänsä unihäiriöistä. Huono unenlaatu, keskeytynyt uni yöaikaan tai…