Näin voit päästä eroon unihäiriöistä – ilman reseptilääkettä
Jopa kolmasosa väestöstä ilmoittaa kärsivänsä unihäiriöistä. Huono unenlaatu, keskeytynyt uni yöaikaan tai liian varhainen herääminen aamulla ovat monelle tuttuja oireita. Unettomuuteen johtavat unihäiriöt vaikuttavat mielialaan, keskittymiskykyyn ja suorituskykyyn päivän aikana. Näin voit päästä eroon unihäiriöistä – ilman reseptilääkettä. Saatavissa on reseptivapaa lääkevalmiste, apteekeista!
Jopa kolmasosa väestöstä ilmoittaa kärsivänsä unihäiriöistä. Stressi ja hermostuneisuus voivat vaikuttaa nukkumiseen. Vaivaavilla ajatuksilla ja huolenaiheilla on taipumus tulla mieleen kun sammutamme lampun yöpöydällä. Samat huolenaiheet saattavat vaivata yöllä ja unenlaatu saattaa kärsiä. Saatavilla nyt hoitomuoto itsehoitoon.
Unettomuuden hoito
Kannattaa noudattaa yleisiä vinkkejä ja neuvoja paremman unen saavuttamiseksi, iltarutiinien ja nukkumaympäristön arvioimiseksi. Mutta joskus hyvä unihygienia ei riitä. Joskus reseptilääke on hyvä vaihtoehto, mutta myös reseptivapaa itsehoitovalmiste voi olla täysin riittävä. Valitsetpa reseptilääkkeen tai ilman reseptiä saatavan vaihtoehdon, voit havaita usein kahdenlaisia unihäiriötä. Unihäiriöt ovat, kuten kuulostaa, vaikeuksia nukahtaa illalla. Entä unihäiriöt? Kuinka se ilmaistaan?
Unihäiriöt voivat ilmetä eri tavoin. Jotkut nukkuvat ahdistuneesti ja heräävät useita kertoja yöllä, kun taas toiset heräävät liian aikaisin aamulla ilman kykyä nukahtaa uudestaan. Nyt on siis saatavilla itsehoitovalmiste, jota käytetään tämän tyyppisiin unihäiriöihin!
Lääkevalmiste unihäiriöihin
Lunixen® on itsehoitovalmiste, jonka vaikuttava ainesosa rohtovirmajuuri (Valeriana Officinalis L.) vaikuttaa tutkitusti unihäiriöihin kuten rauhattomaan uneen ja yöaikaiseen heräämiseen. Valmiste parantaa unen laatua ja estää keskeytyneen unen, kuten yöllä heräämisen tai liian aikaisin aamulla heräämisen. Tämän valmisteen käytön ei ole ilmoitettu aiheuttavan fyysistä riippuvuutta2.
Tämä on Lunixen®
Lunixen on kasvirohdosvalmiste, jota käytetään lievän hermostuneisuuden ja unihäiriöiden helpottamiseen. Lunixen-valmisteen vaikuttava ainesosa rohtovirmajuuri (Valeriana officinalis L.) vaikuttaa tutkitusti unihäiriöihin kuten rauhattomaan uneen ja yöaikaiseen heräämiseen. Annostellaan päivittäin optimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Huumaantunutta oloa, uneliaisuutta tai päiväaikaista tokkuraisuutta ei ole raportoitu valmisteen käytön aikana. Aikuisille ja yli 12-vuotiaille 2. Saatavilla apteekeista.
Lunixen – hoitaa unihäiriöitä
Lunixen on kasvirohdosvalmiste, jota käytetään lievän hermostuneisuuden ja unihäiriöiden helpottamiseen. Lunixen-valmisteen vaikuttava ainesosa rohtovirmajuuri (Valeriana officinalis L.) vaikuttaa tutkitusti unihäiriöihin kuten rauhattomaan uneen ja yöaikaiseen heräämiseen. Päivittäinen annostelu takaa parhaan hoitovaikutuksen. Aikuisille ja yli 12-vuotiaille
- Parantaa unenlaatua
- Vähentää yöheräämisiä
- Ei havaittu aiheuttavan riippuvuutta
Ei havaittu aiheuttavan riippuvuutta
Unihäiriöt ovat yleinen syy lääkärikäynteihin ja reseptilääkkeiden määräämiseen. Mutta reseptivapaa valmiste, kuten Lunixen, voi olla riittävä monille. Tämän valmisteen käytön ei ole havaittu aiheuttavan riippuvuutta.
Lunixen ja vaikutus
Lunixen-valmisteen vaikuttava aine parantaa sekä unen laatua että ehkäisee unihäiriöitä. Päivittäistä käyttöä suositellaan, jotta hoito vaikuttaa nukkumiseen ja parempaan unen laatuun. Vaikutus alkaa vähitellen ja optimaalinen vaikutus saavutetaan 2–4 viikon kuluttua2
Suomen lääkeviranomaisen hyväksymä
Lääkelaitos tarkistaa hakemuksia ja hyväksyy valmisteet Suomessa. Lunixen on Lääkelaitoksen hyväksymä, ja se on rekisteröity kasvirohdosvalmisteeksi yli 12-vuotiaille.
Mitä unettomuus on?
Päiväaikaisia oireita voivat olla väsymys, energian puute, ärtyneisyys ja / tai heikentynyt keskittymis- ja muisti. Unettomuus vaikuttaa sekä unen pituuteen että sen laatuun, ja sille on ominaista:
- Pidentynyt nukahtamisaika
- Keskeytynyt uni
- Liian aikainen herääminen
Yhdeksän vinkkiä parempaan uneen:
- Arvosta unta. Muista, että uni on todellista laatuaikaa
- Varaa yöunelle tarpeeksi aikaa. 24 tunnista varaa joka yö unelle tarvitsemasi tunnit
- Huomaa, että kiire on unelle haitaksi. Vältä minuuttiaikataulun tekoa
- Raivaa iltapainotteisuus pois sosiaalisesta lukujärjestyksestäsi. Tee mieleisesi asiat iltapäivästä tai alkuillan aikana.
- Muista, että valo ja rasittava liikunta illalla estävät nukahtamasta. Rentoudu luomalla unta houkutteleva ilmapiiri
- Nuku riittävän pitkä yöuni. Jos kärsit herkästi unettomuudesta, käytä ärsykehallintaa.
- Älä syö enää kello 20 jälkeen. Vältä runsasrasvaisia ruokia.
- Harrasta kuntoliikuntaa. Ajoita liikunta kello 16 ja 19 välille.
- Talviaamuina oleskele kirkasvalossa tai sarastusvalossa. Ajoita valo kello 6 ja 9 välille. 3
Lunixen, rohtovirmajuuriuute 500 mg, 28 tabl. Kasvirohdosvalmiste lievän hermostuneisuuden ja unihäiriöiden helpottamiseen. Yli 12-vuotiaille. Lievän hermostuneisuuden helpottamiseen 1 tabletti enintään 3 kertaa päivässä. Unihäiriöiden helpottamiseen 1 tabletti 30–60 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, tarvittaessa toinen annos aiemmin illalla. Enintään 4 tabl./vrk. Ei raskauden tai imetyksen aikana eikä yhdessä rauhoittavien lääkkeiden kanssa. Älä aja autoa tai käytä koneita. Ei akuuttiin hoitoon, paras hoitovaikutus 2-4 viikon käytöllä. Haittavaikutukset: ruoansulatuskanavan häiriöt. Varmista lääkkeen sopivuus itsellesi apteekista. Ilman reseptiä. Tutustu pakkausselosteeseen. Markkinoija: Sana Pharma Medical AS, www.sanapharma.fi. Perustuu valmisteyhteenvetoon 2020-09-10.
LISÄTIETOA TUOTTEESTA