Unihäiriöiden hoito itsehoitolääkkeellä

Kyselytutkimuksen mukaan jopa 75 % kyselyyn osallistuneista suomalaisista kertoi kärsivänsä ajoittaisista univaikeuksista viimeisen kuuden kuukauden aikana.¹ Tutkimukset osoittavat, että uniongelmat ovat lisääntyneet huomattavasti viimeisen kahden vuoden aikana.² Ensisijaisesti suositellaan lääkkeetöntä hoitoa.³ Siitä huolimatta suuri osa unihäiriöihin apua hakevista perusterveydenhuollon potilaista ohjataan lääkehoitoon.³ Lievistä tai keskivaikeista unihäiriöistä kärsiville itsehoitolääke voi olla vaihtoehto, kuten Lunixen.⁴

Mitä unihäiriöt ovat?

Monet ihmiset hakevat apua erilaisiin unihäiriöihin perusterveydenhuollosta. Ihmiset kokevat saavansa liian vähän unta tai unenlaatu on huonoa. Nämä ovat tyypillisiä unihäiriöitä. Unihäiriöt vaikuttavat unen kestoon, yöheräämisiin tai huonoon unenlaatuun. Unihäiriöille ovat ominaisia seuraavat asiat:

• Henkilöllä on vaikeuksia nukahtaa, vaikeuksia pysyä unessa tai uni ei virkistä.
• Univaikeuksia ilmenee vähintään kolme kertaa viikossa vähintään kuukauden ajan.
• Unihäiriö aiheuttaa huolta tai vaikuttaa arkielämän toimiin.³

---

Lunixen – hoitaa unihäiriöitä

Lunixen on kasvirohdosvalmiste, jota käytetään lievän hermostuneisuuden ja unihäiriöiden helpottamiseen.  Lunixen-valmisteen vaikuttava ainesosa rohtovirmajuuri (Valeriana officinalis L.) vaikuttaa tutkitusti unihäiriöihin kuten rauhattomaan uneen ja yöaikaiseen heräämiseen. Päivittäinen annostelu takaa parhaan hoitovaikutuksen. Aikuisille ja yli 12-vuotiaille

---

Hoidon kesto

Päivittäistä käyttöä suositellaan unimallin muuttamiseksi ja unenlaadun parantamiseksi. Parhaan hoitotuloksen saavuttamiseksi suositellaan Lunixen-valmisteen jatkuvaa käyttöä 2-4 viikon ajan.

Annostus

Unihäiriöiden helpottamiseen: 1 tabletti 30–60 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, tarvittaessa toinen annos aiemmin illalla.

Lievän hermostuneisuuden helpottamiseen: 1 tabletti enintään 3 kertaa päivässä.

Suurin päivittäinen annos: 4 tablettia. Jos oireet jatkuvat tai pahenevat kahden viikon jatkuva käytön jälkeen, hakeudu lääkärihoitoon. Lunixen-valmistetta ei suositella imettäville tai raskaana oleville naisille, eikä valmisteen vaikutusta hedelmällisyyteen ole tutkittu. Valmisteen käyttöä ei suositella alle 12-vuotiaille lapsille.⁴

Valtaosa raportoiduista unihäiriöistä on lieviä tai keskivaikeita

Vuonna 2021 tehdyn kyselytutkimuksen mukaan jopa 62 % 18-64 -vuotiaista suomaisista kokivat unihäiriöitä vähintään muutaman kerran kuukaudessa. Päivittäin niitä kokivat 13%.¹ Lieviin tai keskivaikeisiin unihäiriöihin itsehoitolääkkeet, kuten Lunixen, voivat olla vaihtoehto.⁴

Rohtovirmajuuriuute parantaa unilatenssia ja unenlaatua

Valeriana officinalis, jota Lunixen sisältää, on hyvin siedetty, eikä sen ole todettu aiheuttavan riippuvuutta.⁴ Valmiste on saatavilla apteekeista ilman reseptiä. Tutkimukset osoittavat rohtovirmajuuriuutteen parantavan unenlaatua.^5-6

Lue lisää Lunixen-valmisteesta

---

Lähteet:

1. Respons analys  Sana Pharma Medical 2021 (21-06-30)
2. Sleep problems during COVID-19 pandemic and its’ association to psychological distress: A systematic review and meta-analysis (21-08-18)
3. https://www.kaypahoito.fi/hoi50067 
4. http://spc.nam.fi/indox/english/html/nam/humspc/1/23350431.pdf
5. Dorn M, Wirksamkeit und Vertäglichkeit von Baldrian versus Oxazepam bei nichtorganischen und nichtpsychiatrischen Insomnien: eine randomisierte, doppelblinde, klinische Vergleichsstudie. Forsch Komplementärmed Klass Naturheilkd 2000, 7, 79–844.
6. Görtelmeyer, R. Sleep questionnaire A and B (Sf-A, Sf-B). 1996, In Collegium Internationale Psychiatriae Scalarum (Eds.), International Skalen für Psychiatrie (4. Ed.). Weinheim: Beltz.

---

Lunixen, (Valeriana officinalis L.) 500 mgtabletit. Käyttöaiheet: Kasvirohdosvalmiste lievän hermostuneisuuden ja unihäiriöiden helpottamiseen. Aikuisille ja yli 12-vuotiaille. Annostus: Lievän hermostuneisuuden helpottamiseen 1 tabletti enintään 3 kertaa päivässä. Unihäiriöiden helpottamiseen 1 tabletti 30–60 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, tarvittaessa toinen annos aiemmin illalla. Suurin päivittäinen annos: 4 tablettia. Rauhoittava vaikutus ilmenee vähitellen, ei sovellu akuuttiin hoitoon. Parhaan hoitovaikutuksen saavuttamiseksi suositellaan jatkuvaa käyttöä 2–4 viikon ajan. Jos oireet jatkuvat tai pahenevat 2 viikon käytön jälkeen, käänny lääkärin tai apteekkihenkilökunnan puoleen. Yhteisvaikutukset: Yhteiskäyttöä synteettisten rauhoittavien valmisteiden kanssa ei suositella. Raskaus ja imetys: Ei suositella. Vaikutus ajokykyyn ja koneiden käyttökykyyn: Saattaa heikentää. Valmisteen vaikutuksen alaisena ei tulisi ajaa autoa tai käyttää koneita. Haittavaikutukset: Ruoansulatuskanavan häiriöt (esim. pahoinvointi, vatsakouristukset), esiintyvyys ei tiedossa. Pakkaukset ja hinnat: 28 tablettia, 19,98 €. Ilman reseptiä. Lisätiedot: Valmisteyhteenveto ja Sana Pharma Medical AS, info@spmedical.fi, www.sanapharma.fi. Perustuu valmisteyhteenvetoon 2020-09-10.