Henkinen stressi artikkelit

Tältä sivulta löydät artikkeleita stressistä ja apukeinoista henkiseen stressiin. Voit myös etsiä aiheita sivun yläreunassa olevasta hakukentästä

• 

  ---

  Stressi –arjessa jaksaminen on tärkeää

  Toimiva stressivaste oli aiemmin ratkaiseva selviytymiselle. Se on luonnollinen reaktio, jonka tarkoituksena on aktivoitua lyhyeksi ajaksi, jonka jälkeen keho tarvitsee palautumista voidakseen toimia normaalisti.
  Lisätietoja
• 

  ---

  Henkinen stressi ja unettomuus – mikä on sopiva hoito?

  Henkinen stressi ja unettomuus Unettomuus on yleinen vaiva kaikenikäisillä aikuisilla; jopa joka kolmas kokee satunnaisesti unettomuutta. Unettomuus on yleinen oire…
  Lisätietoja