sedix artikkeli
-
Henkinen stressi hoito ja itsehoito
Henkinen stressi – hoito ja itsehoito Hermostuneisuus, ärtyneisyys ja huolestuneisuus ovat yleisiä tuntemuksia. Saatat myös nukkua huonosti huolestuneisuuden tunteen vuoksi.…Lisätietoja -
Vaikuttaako huolestuneisuus hyvinvointiin
Vaikuttaako huolestuneisuus hyvinvointiisi? Lievä henkinen stressi on osa elämää. Se, mistä olemme huolissamme ja kuinka paljon olemme huolissamme, on henkilökohtaista.…Lisätietoja -
Kuinka käsitellä esiintymisjännitystä?
Kuinka käsitellä esiintymisjännitystä? Pelko epäonnistumisesta tai kasvojen menettämisestä vaivaa monia. Joillekin meistä esiintymisjännitys muodostaa niin ylitsepääsemättömän pelon, että se estää…Lisätietoja -
Stressi –arjessa jaksaminen on tärkeää
Toimiva stressivaste oli aiemmin ratkaiseva selviytymiselle. Se on luonnollinen reaktio, jonka tarkoituksena on aktivoitua lyhyeksi ajaksi, jonka jälkeen keho tarvitsee palautumista voidakseen toimia normaalisti.Lisätietoja -
Tietoa nukahtamisvaikeuksista
Tietoa nukahtamisvaikeuksista Stressi ja huolestuneisuus ovat yleisiä unihäiriöiden syitä. Tiesitkö, että jopa joka kolmas aikuinen kärsii nukahtamisvaikeuksista5 ja ja niiden esiintyvyys…Lisätietoja -
Miksi Sedix on suosittu Suomessa
Miksi Sedix® on suosittu Suomessa Saatko tarpeeksi unta? Unihäiriöt ovat yleinen ja kasvava ongelma, yhä useammalla on vaikeuksia saada vähintään…Lisätietoja -
Itsehoitolääke lieviin stressin oireisiin ja helpottamaan nukahtamista
Itsehoitolääke lieviin stressin oireisiin ja helpottamaan nukahtamista Päiväaikainen stressi, levottomuus ja hermostuneisuus yhdistyvät usein erilaisiin univaikeuksiin ja ovat yleinen ongelma…Lisätietoja -
Henkinen stressi hoito ja itsehoito
Henkinen stressi – hoito ja itsehoito Hermostuneisuus, ärtyneisyys ja huolestuneisuus ovat yleisiä tuntemuksia. Ihmiset myös reagoivat näihin eri tavoin. Tavallisia…Lisätietoja