Itsehoitolääke lieviin stressin oireisiin ja helpottamaan nukahtamista
Päiväaikainen stressi, levottomuus ja hermostuneisuus yhdistyvät usein erilaisiin univaikeuksiin ja ovat yleinen ongelma perusterveydenhuollossa. Jopa joka kolmas kärsii erilaisista unihäiriöistä. Ensisijaisesti suositellaan lääkkeetöntä hoitoa 1. Unilääkkeiden reseptimäärät ovat Suomessa laskussa1, mutta niitä määrätään edelleen perusterveydenhuollossa. Tutkimusten mukaan uni on keskeinen tekijä stressistä toipumisessa, jolloin päiväaikainen huolestuneisuus, levottomuus ja hermostuneisuus voivat vähentyä. Lievän henkisen stressin oireissa ja nukahtamista helpottamaan itsehoitolääke saattaa olla riittävä, kuten Sedix3.
Mielen hyvinvointi ja uni vaikuttavat toisiinsa
Kyselytutkimukseen osallistuneista jopa 75 % ilmoitti kärsineensä viimeisten kuuden kuukauden aikana ajoittaisista univaikeuksista ja 49 % heistä koki univaikeuksien syyksi päässä pyörivät ajatukset. 18-24-vuotiaista 73% oli vaikeuksia nukahtamisen kanssa. 4 Tutkimukset osoittavat, että REM-uni on keskeistä esim. tunteidenkäsittelyssä ja ilman kunnon yöunta erilaisten henkisten haasteiden riski on suurempi.5 Lievän henkisen stressin oireiden yhteydessä, kuten hermostuneisuus, levottomuus tai nukahtamisen vaikeus, voidaan harkita Sedix-lääkevalmistetta. Pitkäaikaiskäytöstä kannattaa neuvotella lääkärin kanssa. Annosta voi lisätä lääkärin tai apteekkihenkilökunnan ohjeen mukaan enintään 8 tablettiin päivässä.3
Sedix® lääkevalmiste henkiseen stressiin ja helpottamaan nukahtamista
Sedix® on perinteinen kasvirohdosvalmiste lievittämään lieviä henkisen stressin oireita kuten hermostuneisuutta, ärtyneisyyttä tai huolestuneisuutta ja helpottamaan nukahtamista. Valmisteen ei ole havaittu kehittävän riippuvuutta.
- Lievittää henkistä stressiä
- Vähentää hermostuneisuutta
- Helpottaa nukahtamista
Annostus
Lievittämään väliaikaista henkistä stressiä: 1-2 tablettia aamulla ja illalla.
Annosta voidaan lisätä lääkärin tai apteekkihenkilökunnan ohjeiden mukaan (enintään 8 tablettia päivässä).
Nukahtamista helpottamaan: 1—2 tablettia illalla puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Psyykkinen kuormittavuus Suomessa
Psyykkinen kuormittuneisuus on lisääntynyt Suomessa, ennen kaikkea 20-54 -vuotiailla. Vuonna 2020 14% suomalaisista raportoi psyykkisiä oireita ja kuormittuneisuutta. Vuonna 2018 vastaava osuus oli 12%6 Nämä luvut kertovat merkittävävästä kuorimittuneisuudesta. Lieviin henkisen stressin oireisiin Sedix, ilman reseptiä saatava itsehoitolääke, voi olla vaihtoehto.3
Ilman reseptiä saatavat itsehoitolääkkeet – vaihtoehto lieviin oireisiin
Suomessa unilääkkeiden ja rauhoittavien lääkkeiden määräämisen kriteerit ovat viime vuosien ajan tiukentuneet.7 Unihäiriöiden hoidossa tulisi valita aluksi ohjausta elintavoissa ja tarvittaessa lääkehoito.8 Lieviin henkisen stressin oireisiin, nukahtamisvaikeuksiin ja unihäiriöihin on myös ilman reseptiä saatavia vaihtoehtoja tarjolla sekä huolestuneisuudesta kärsivän, että unipotilaan avuksi. Jos levottomuus ja huolet ovat nukahtamista vaikeuttava tekijä, saattaa kärsimyskukkauute, kuten Sedix3, auttaa. Unihäiriötä voidaan hoitaa Lunixen-valmisteella.9
Lähteet:
- Duodecim (01-06-22) https://www.kaypahoito.fi/hoi50067
- Duodecim (01-06-22) https://www.duodecimlehti.fi/duo97135
- Fimea (01-06-22) https://spc.fimea.fi/indox/nam/html/nam/rohdosspc/7/15947487.pdf
- Kyselytutkimus. Respons Analys Sana Pharma Medical toimeksianto 2021 (21-12-28)
- YLE (01-06-22) https://yle.fi/uutiset/3-11176240
- YLE (01-06-22) https://yle.fi/uutiset/3-11956146
- Valvira (01-06-22) https://www.valvira.fi/terveydenhuolto/hyva-ammatinharjoittaminen/laakehoidon-erityistilanteita/bentsodiatsepiinien-maaraaminen
- Terveyskirjasto (01-06-22) https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00534
- Fimea (01-06-22) https://spc.fimea.fi/indox/nam/html/nam/humspc/1/23350431.pdf
Sedix 200 mg tabletti (Passiflora incarnata L.). Lievittää lieviä henkisen stressin oireita, kuten hermostuneisuutta, huolestuneisuutta tai ärtyneisyyttä sekä helpottaa nukahtamista. Perinteinen kasvirohdosvalmiste, jonka indikaatiot perustuvat yksinomaan pitkään käyttökokemukseen. Aikuisille ja yli 12-vuotiaille. Annostus: Väliaikaista henkistä stressiä lievittämään 1-2 tablettia aamulla ja illalla, lääkärin tai apteekkihenkilökunnan ohjeen mukaan enintään 8 tablettia päivässä. Nukahtamista helpottamaan 1-2 tablettia illalla ½ tuntia ennen nukkumaanmenoa. Vasta-aihe: Yliherkkyys valmisteen sisältämälle aineelle. Raskaus ja imetys: Ei suositella raskauden tai imetyksen aikana. Yhteisvaikutukset: Rauhoittavien lääkkeiden yhteiskäyttöä ei suositella. Vaikutus ajokykyyn ja koneiden käyttökykyyn: Voi heikentää ajokykyä ja koneiden käyttökykyä. Haittavaikutukset: Ei tunneta. Pakkauskoko: 28 tabl. Ilman reseptiä. Lisätiedot:Valmisteyhteenveto ja Sana Pharma Medical AS, info@spmedical.fi, www.sanapharma.fi. Perustuu valmisteyhteenvetoon 2021-11-19.
Lunixen, (Valeriana officinalis L.) 500 mgtabletit. Käyttöaiheet: Kasvirohdosvalmiste lievän hermostuneisuuden ja unihäiriöiden helpottamiseen. Aikuisille ja yli 12-vuotiaille. Annostus: Lievän hermostuneisuuden helpottamiseen 1 tabletti enintään 3 kertaa päivässä. Unihäiriöiden helpottamiseen 1 tabletti 30–60 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, tarvittaessa toinen annos aiemmin illalla. Suurin päivittäinen annos: 4 tablettia. Rauhoittava vaikutus ilmenee vähitellen, ei sovellu akuuttiin hoitoon. Parhaan hoitovaikutuksen saavuttamiseksi suositellaan jatkuvaa käyttöä 2–4 viikon ajan. Jos oireet jatkuvat tai pahenevat 2 viikon käytön jälkeen, käänny lääkärin tai apteekkihenkilökunnan puoleen. Yhteisvaikutukset: Yhteiskäyttöä synteettisten rauhoittavien valmisteiden kanssa ei suositella. Raskaus ja imetys: Ei suositella. Vaikutus ajokykyyn ja koneiden käyttökykyyn: Saattaa heikentää. Valmisteen vaikutuksen alaisena ei tulisi ajaa autoa tai käyttää koneita. Haittavaikutukset: Ruoansulatuskanavan häiriöt (esim. pahoinvointi, vatsakouristukset), esiintyvyys ei tiedossa. Pakkaukset ja hinnat: 28 tablettia, 19,98 €. Ilman reseptiä. Lisätiedot: Valmisteyhteenveto ja Sana Pharma Medical AS, info@spmedical.fi, www.sanapharma.fi. Perustuu valmisteyhteenvetoon 2020-09-10.
LISÄTIETOA TUOTTEESTA